Zwiększenie efektywności w treningu
Przyjrzyj się, jak nasze zindywidualizowane rutyny regeneracyjne pomogły sportowcom osiągnąć lepsze wyniki. Dzięki naszej metodzie klienci zauważyli znaczną poprawę w elastyczności i wydolności.
Odkryj moc regeneracji z naszymi sesjami jogi
Odkryj moc regeneracji dzięki naszym unikalnym sesjom
Witaj w fohinerojico, miejscu, gdzie łączymy jogę i fitness w celu poprawy Twojej wydolności. Nasze specjalistyczne podejście do regeneracji wspiera sportowców na każdym etapie. Odkryj, jak nasze zajęcia mogą poprawić Twoje wyniki.
Poznaj naszą wizję zdrowia i wellness
Oferujemy profesjonalne zajęcia jogi i fitnessu dla sportowców.
Nasze studio łączy jogę z technikami regeneracyjnymi, aby wspierać zdrowie i wydolność. Nasz zespół składa się z doświadczonych instruktorów, którzy dostosowują programy do indywidualnych potrzeb. Dążymy do poprawy elastyczności i wydolności naszych klientów.
Budowniczy Rutyn Regeneracyjnych
Stwórz spersonalizowane plany regeneracji, które przyspieszą Twoje osiągnięcia i poprawią samopoczucie.
Sesje Stretchingowe
Zrelaksuj ciało i umysł podczas indywidualnych sesji stretchingowych, które zwiększą elastyczność i zredukują napięcia.
Holistyczne Podejście
Połącz jogę z technikami odnowy biologicznej, aby uzyskać kompleksowe wsparcie dla ciała i umysłu.
Warsztaty dla Sportowców
Ucz się od ekspertów, jak skutecznie dbać o regenerację po treningach, aby maksymalizować wyniki.
Oferujemy holistyczne podejście do regeneracji.
Dlaczego warto wybrać nasze usługi?
Nasze usługi łączą elementy jogi, stretching oraz techniki regeneracyjne. Oferujemy sesje, które pomagają w poprawie elastyczności i zapobieganiu kontuzjom. Skupiamy się na całościowym wsparciu zdrowia i wydolności.
Regeneracja z indywidualnym podejściem
Nasza usługa budowy rutyn regeneracyjnych dostosowanych do indywidualnych potrzeb, wspierająca proces zdrowienia.
Zajęcia jogi terapeutycznej
Nasze podejście łączy jogę z technikami regeneracyjnymi, co wspiera nie tylko elastyczność, ale i ogólną kondycję. Klienci cenią sobie nasze spersonalizowane podejście. Dzięki temu nasze sesje są skuteczne dla każdego.
Holistyczne podejście do fitnessu
Holistyczne podejście do fitnessu łączy elementy jogi, stretching oraz techniki regeneracyjne dla kompleksowego wsparcia.
Zajęcia na świeżym powietrzu
Nasze zajęcia na świeżym powietrzu to doskonała okazja, aby połączyć ruch z naturą, co wspomaga regenerację i poprawia samopoczucie.
Dostosuj swój plan cenowy
Zobacz nasze plany cenowe i wybierz coś dla siebie!
Nasze plany cenowe są dostosowane do różnych potrzeb klientów. Oferujemy różnorodne usługi, które wspierają proces regeneracji. Dzięki naszym specjalistom, możesz osiągnąć swoje cele zdrowotne i fitnessowe.
Budowa rutyny regeneracyjnej
Nasza usługa budowy rutyn regeneracyjnych dostosowanych do indywidualnych potrzeb, wspierająca proces zdrowienia.
299 zł
Dostosowanie do indywidualnych potrzeb, wsparcie w procesie zdrowienia, opracowanie unikalnej rutyny
Sesje jogi dla sportowców
Zajęcia jogi dostosowane do potrzeb sportowców, z naciskiem na elastyczność i poprawę wydolności.
120 PLN za sesję
Skupienie na elastyczności, techniki oddechowe, indywidualne podejście
Aktywne sesje regeneracyjne
Nasze aktywne sesje regeneracyjne są zaprojektowane, aby pomóc w szybkim powrocie do formy po intensywnym wysiłku.
150 PLN za sesję
Personalizacja, wsparcie w regeneracji, specjalistyczna wiedza
Poznaj nasz zespół
Poznaj nasz zespół ekspertów
Nasz zespół to zgrana grupa pasjonatów, którzy łączą wiedzę z doświadczeniem, aby zapewnić Ci najwyższą jakość usług.
Jakub Kowalski
Właściciel i Główny Instruktor
Anna Nowak
Specjalista ds. Zdrowia i Odżywiania
Michał Wiśniewski
Trener Personalny i Instruktor Jogi
Katarzyna Zielińska
Koordynator Programów Rehabilitacyjnych
Piotr Szymański
Terapeuta Manualny i Instruktor Stretchingu
Opinie naszych klientów
Opinie naszych klientów
Opinie naszych klientów są dla nas niezwykle ważne. Sprawdź, co mówią o naszych usługach i jak wpłynęły na ich wyniki.
Joga w fohinerojico to najlepsze, co mogłem zrobić dla swojego ciała! Profesjonalni instruktorzy i przemyślane programy.
Dzięki rutynie regeneracyjnej znacznie poprawiłam swoje wyniki sportowe. Program został dostosowany do moich indywidualnych potrzeb.
Zajęcia były fantastyczne! Dzięki spersonalizowanej rutynie regeneracyjnej czuję się znacznie lepiej po treningach.
fohinerojico to wspaniałe miejsce na rozwijanie swoich umiejętności. Atmosfera jest przyjazna, a instruktorzy bardzo pomocni.
Programy oferowane w tym studiu pomogły mi w regeneracji po kontuzji. Jestem bardzo wdzięczny za indywidualne podejście.
Jak wygląda nasz proces?
Jak przebiega nasz proces?
Nasz proces obejmuje kilka etapów, od analizy potrzeb klienta po wdrożenie spersonalizowanych rutyn regeneracyjnych.
Pierwszy kontakt z klientem
Na początku nawiązujemy kontakt z klientem, aby zrozumieć jego potrzeby i cele. Przeprowadzamy wstępną rozmowę, w której omawiamy oczekiwania i dostępne programy.
Ocena potrzeb
Przeprowadzamy szczegółową ocenę, aby ustalić poziom wyjściowy Twojej elastyczności i kondycji fizycznej, co pozwala na stworzenie odpowiedniego planu.
Tworzenie planu
Każdy etap naszego procesu jest starannie zaplanowany, aby zapewnić maksymalne korzyści dla naszych klientów.
Ewaluacja postępów
Na końcu procesu oceniamy postępy klienta i dostosowujemy plany regeneracyjne do jego potrzeb. Regularnie zbieramy feedback, aby zapewnić najwyższą jakość usług.
Ocena postępów
Na końcu procesu przeprowadzamy ewaluację, aby ocenić postępy i dostosować plany dalszego rozwoju, zapewniając optymalne wyniki.
Jak wygląda nasza droga do zdrowia
Harmonogram naszych sesji
fohinerojico zostało założone w 2018 roku, aby wspierać sportowców w ich drodze do lepszej kondycji i zdrowia. Od tego czasu zyskaliśmy setki zadowolonych klientów.
Założenie studia w 2018 roku
W 2015 roku założyliśmy nasze studio, aby wspierać sportowców w regeneracji i poprawie wydolności.
Pierwsze 100 klientów w 2019 roku
Nasze rutyny regeneracyjne są zazwyczaj realizowane w ciągu 6-8 tygodni, co pozwala na znaczną poprawę kondycji.
Nasze etapy regeneracji
Oferujemy rutyny regeneracyjne, które można wdrożyć w przeciągu 4-6 tygodni, zapewniając stopniowy postęp i adaptację.
Otworzenie drugiego studia
W 2021 roku otworzyliśmy drugie studio, co pozwoliło nam zwiększyć dostępność naszych usług i dotrzeć do większej liczby klientów.
Otwarcie drugiej lokalizacji w 2023 roku
W 2023 roku wprowadziliśmy naszą innowacyjną usługę budowy rutyny regeneracyjnej, co zwiększyło satysfakcję klientów o 40%.
Dołącz do naszego zespołu w fohinerojico
Dołącz do naszego zespołu!
Szukamy pasjonatów jogi i fitnessu, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności w przyjaznym środowisku. Oferujemy możliwość pracy z doświadczonymi instruktorami.
Dołącz do naszego zespołu
Full-timePoszukujemy wykwalifikowanych instruktorów jogi, którzy są gotowi inspirować innych i dzielić się swoją pasją.
Rozwój zawodowy w fitnessie
Part-timeDołącz do naszego zespołu jako instruktor i pomóż innym w ich drodze do lepszego zdrowia.
Dołącz do naszego zespołu
Full-timeSzukamy pasjonatów jogi i fitnessu, którzy chcą dołączyć do naszego zespołu i inspirować innych do zdrowego stylu życia.
Trener personalny
ContractSzukamy koordynatora do zarządzania naszymi programami regeneracyjnymi. Obowiązki obejmują organizację zajęć i współpracę z instruktorami.
Kluczowe informacje o naszym studiu
Zrozum swój proces regeneracji
Nasze usługi skupiają się na holistycznym podejściu do zdrowia, łącząc techniki jogi oraz stretching, aby wspierać Twoje cele zdrowotne i wydolnościowe.
Nasza misja
Nasza filozofia opiera się na holistycznym podejściu do zdrowia, łącząc techniki fizyczne z mentalnym wsparciem.
01
Główne postacie
Nasze usługi obejmują unikalne podejście do odnowy biologicznej, łącząc jogę, stretching oraz techniki regeneracyjne, co pozwala na szybszy powrót do formy po intensywnym treningu.
02
Nasze dziedzictwo
Oferujemy zajęcia, które są dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników, aby każdy mógł czerpać korzyści z naszych usług.
03
Nasza filozofia
Nasze podejście do regeneracji łączy różnorodne techniki, które wspierają ciało i umysł. Dzięki indywidualnie dopasowanym sesjom, każdy klient znajdzie coś dla siebie.
04
Główne fakty
Nasze podejście koncentruje się na holistycznym wsparciu, łącząc techniki jogi i stretching, co przyczynia się do poprawy ogólnej kondycji fizycznej.
05
Nasza wizja
Oferujemy kompleksowy program, który wspiera zarówno fizyczną, jak i mentalną regenerację, co przyczynia się do lepszej wydolności i samopoczucia.
06
Skontaktuj się z nami
Nie czekaj, skontaktuj się z nami!
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszych usługach i rozpocząć swoją drogę do lepszej regeneracji.
+48 795 542-9373
admin@fohinerojico.sbs
Business Center Name: Silver Tower Center Street Address: Plac Konstytucji 2 Building Number: Building No. 4 Floor X: Floor 8 Office Y: Office 12 City: Warsaw Postal Code: 00-552 Poland
Masz pytania? Mamy odpowiedzi!
Najczęściej zadawane pytania
Znajdziesz tutaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych programów i usług.
Jakie są korzyści z korzystania z programu budowy rutyny regeneracyjnej?
Tak, oferujemy różnorodne plany dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów oraz ich harmonogramu.
Jakie są korzyści z uczestnictwa w zajęciach jogi?
Oferujemy różne plany cenowe, aby spełnić potrzeby wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Jak długo trwa sesja w studiu?
Sesja jogi dla sportowców zawiera dynamiczne techniki rozciągania, elementy medytacji oraz ćwiczenia oddechowe. Każda sesja jest dostosowana do poziomu zaawansowania uczestników i ich specyficznych potrzeb.
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze, aby wziąć udział w sesjach?
Nie wymagana jest wcześniejsza znajomość jogi. Nasze sesje są zaprojektowane z myślą o wszystkich poziomach zaawansowania, a instruktorzy oferują modyfikacje ćwiczeń, aby dostosować je do umiejętności uczestników.
Jakie są korzyści płynące z uczestnictwa w sesjach jogi dla sportowców?
Nasze zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy mają doświadczenie w pracy z sportowcami, co zapewnia skuteczne metody regeneracji i prewencji kontuzji.
Jak często powinienem uczestniczyć w sesjach jogi?
Zaleca się uczestnictwo w sesjach jogi przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, aby zobaczyć znaczące postępy w elastyczności i regeneracji.
Jakie są korzyści z uczestnictwa w sesjach jogi?
Nasze sesje są prowadzone przez certyfikowanych instruktorów z wieloletnim doświadczeniem w pracy z sportowcami.
Czy oferujecie sesje online?
Każda sesja trwa zazwyczaj 60 minut, co pozwala na efektywne zarządzanie czasem i maksymalne wykorzystanie korzyści z ćwiczeń.
Jakie są efekty stosowania technik regeneracyjnych?
Uczestnictwo w sesjach jogi dla sportowców przynosi wiele korzyści, takich jak poprawa elastyczności, zwiększenie wydolności oraz redukcja ryzyka kontuzji.
Czy oferujecie zajęcia online?
Oferujemy elastyczne godziny zajęć, aby dostosować się do twojego harmonogramu, w tym poranki, popołudnia i wieczory.
